Consejos Comprender {Puede confiar | Puede confiar en él
Dentro de este loco todo sobre mí globo, puede ser extremadamente difícil localizar algún cuerpo que usted puede confiar para proteger mentalmente, físicamente y financieramente.
Puede ser igual de difícil de terminar siendo una persona confiable persona, pero sin depender, no es posible tener real amor.
A continuación se enumeran siete cómo desarrollar confiar en (y amar) en usted mismo y su conexión:
1. Descubrir compasión .
La compasión es muy parecido a empatía, pero contiene real comportamiento. La manera más simple de probar esto es hacer un compromiso a hacer preocupación día- después del día se despliegue de cama.
Ahora intentar borrar todos tus valiosos pensamientos negativos acerca de dar a otros individuos. Práctica ser apoyo y comprensión y darle tiempo para mostrar interior comportamiento.
2. Fomentar la interdependencia .
La mayoría de gente resultó ser criados futuro independiente para evitar ser necesitado y depender de otros, pero íntimo relaciones pedir una cantidad de dependencia etiquetado como interdependencia.
Su básicamente una mutua comercio de tratamiento que cae entre flexibilidad y co-dependencia. Para ser personal, debemos tener la capacidad de dar y obtener atención cómodamente.
3. Comunica emociones .
Nombrando los pensamientos y discutir ellos es crucial para psicológico cercanía.
Si tal vez no fueras {no enseñado hablar pensamientos como un niño pequeño (la mayoría de nosotros no eran), concentrarse en determinar y mostrar cómo te sientes hacer uso de psicológico lenguaje, como “yo creer “envidioso, avergonzado, deprimido, complacido, entusiasta, etc.
Podría ser aterrador, sin embargo va a tener un profundo influencia en tu propio conexión.
“Los recordatorios de aprecio pueden decir
su pareja cuánto usted ama ellos “.
4. Tolera la lástima .
La vergüenza se ha convertido en la más desfavorable en el humano real mente. Mucho todo nuestro psicológico defensas función para prevenir lástima.
Realmente nos hace retorcernos, pero es extremadamente importante aguantar es siempre construyendo mentalmente personal unión. Necesitamos aprender a tolerar lo nuestro fallas antes de soportar el de otro.
Comprender cómo soportar lástima se puede hacer mediante hablar sobre y reducir su yo con el culpa. Solo asegúrese de decide sobre personas empáticos (como médicos y amigos) expresar lástima a. Límites siguen siendo esenciales.
5. Acepte sus defectos .
Todo el mundo características defectos varios de estos nunca ir a disipar o transformar no importa qué difícil decidimos intentar. Lo mejor somos capaces de realizar es en realidad aprender a tomar ellos.
Al comienzo de la relación, tu vista podría ser estar empañado por anteojos junto con su amante debilidades deberá ser nublado con episodios de oxitocina y dopamina.
Fundamentalmente, esas fallas se convertirán descubierto. Muchos de los defectos nos encontramos con en otros reflejamos nuestro defectos.
Anote {los debilidades de su pareja y busque lo bueno en ellos, pero tenga cuidado aceptar fallas que pueden ser perjudiciales, incluyendo sustancias / alcohol abuso y doméstico asalto.
6. Batalla justa .
La lucha batalla es generalmente un vital punto de inflexión razón para una relación. Buenas habilidades de resolución de conflictos son muy importantes para el larga vida de relación y por lo tanto son en realidad sistemático predictores de separación y divorcio.
Algunas superficie reglas para disputa calidad debe ser no insulto, no evasión y un contrato en un tiempo para fabricar hacia arriba. Qué es clave es exactamente lo que viene después la pelea: reparar.
7. Muestra gratitud.
La vida se vuelve activa y agitada, sin embargo el más pequeños de aprecio pueden recordar su cónyuge solo cuánto amas ellos.
Ya sea obteniendo su más favorito comida para cenar, dejar ellos un buen aviso o proporcionar un café con leche caliente hacia oficina, aprecio fortalece emocional vínculos.
